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21级航服三四班“5·25”心理健康教育主题班会

为普及心理知识,营造良好的班级氛围,21级航服三四班于5月25日晚七点半在行知楼2050505教室开展了“战‘疫’同行,润心成长”心理健康教育主题班会。会议由辅导员杨韵箫、心理委员夏雨晴、杨嘉依主持,航服三四班全体同学共同参与。

班会伊始,杨韵箫老师给大家进行心理健康知识科普,引导同学们正确认识自我、悦纳自我,能体验到自己存在的价值,这样的人才能用乐观、自信、信任、尊重的态度与他人相处。她还鼓励同学们要及时合理调节情绪,可以向老师、同学、家人以及校心理室倾诉来调节情绪,保持健康向上的生活。

                          

随后,夏雨晴同学以十个心理知识为题,代入同学们的日常生活意见,引导同学们提高处事判断的能力,养成乐于助人的精神。如果说生活是一种美食,那么“爱”就是食物的调剂品。由此杨嘉依同学引出九种人格测试,倡导大家可以通过借鉴测试结果来认识自我,并学习与朋友相处的方法,强调爱自己才能更好地爱他人。她希望大家都要学会拥有一颗懂得爱、学会爱的心,认识到“爱”是人生成长的必修课之一。

最后,杨韵箫老师总结了此次班会,呼吁大家要重视自己的心理健康,一定要认识自我,接受和肯定自己存在的价值。

 

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